Antes de avançar, é essencial entender onde você está. Nesta etapa, você irá identificar sua situação atual, reconhecer suas emoções e criar a base sólida para transformar a dor em crescimento. Superar começa com clareza!
O luto emocional é uma jornada com etapas únicas que todos enfrentamos após uma perda. Entender cada fase – da negação à aceitação – é essencial para superar a dor e recuperar o equilíbrio emocional. Aqui, você aprenderá a navegar por essas fases com coragem e autocompaixão, transformando o luto em um caminho de cura.
Reconhecer padrões nos seus relacionamentos é o primeiro passo para construir conexões mais saudáveis. Aqui, você vai descobrir como suas experiências moldaram sua forma de se relacionar e aprender a transformar essas vivências em ferramentas para criar vínculos mais equilibrados e significativos.
Compreender o perfil narcisista é essencial para identificar comportamentos tóxicos que podem ter impactado sua vida. Nesta etapa, você aprenderá a reconhecer as características do narcisismo e como proteger sua saúde emocional de relações desgastantes.
Os bloqueios emocionais podem impedir você de se abrir para novas experiências e conexões. Aqui, você aprenderá a identificar essas barreiras, entender suas causas e dar os primeiros passos para libertar suas emoções e recuperar sua leveza.
A forma como você se enxerga impacta diretamente sua autoestima e seus relacionamentos. Nesta etapa, você irá explorar sua autoimagem, identificar crenças limitantes e descobrir como construir uma visão mais positiva e confiante de si mesmo.
Faça parte de um grupo seleto no WhatsApp, onde você encontrará apoio, motivação e inspiração diária para superar desafios e adotar bons hábitos. Juntos, vamos construir a melhor versão de nós mesmos, com a força da comunidade e o estímulo que você precisa para transformar sua vida.
Participe do nosso Clube do Livro e embarque em uma jornada transformadora de autoconhecimento. A leitura da vez, Curando as Suas Feridas de Origem, será sua aliada para entender e curar os traumas que impactam sua vida. Juntos, vamos explorar insights valiosos que ajudarão você a superar o passado e construir um futuro mais leve e feliz.
Conecte-se em um ambiente acolhedor durante a Mentoria ao Vivo, onde você poderá compartilhar suas histórias, ouvir experiências inspiradoras e esclarecer todas as suas dúvidas. Essa é a oportunidade de receber orientação personalizada e dar passos decisivos rumo à sua superação.
Aula 1 – Hora de seguir em frente (identifique sua situação atual)
Aula 2 – Definindo metas e objetivos
Aula 3 – Fases do luto
Aula 4 – Entenda a sua forma de se relacionar
Aula 5 – Dependência emocional
Aula 6 – Perfil narcisista
Aula 7 – Relacionamento dos pais
Aula 8 – Ambiente
Aula 9 – Relacionamentos anteriores
Aula 10 – Perdoar
Aula 11 – Rejeição
Aula 12 – Fazer do limão a limonada
Aula 13 – Bloqueio emocional
Aula 14 – Autoimagem
Aula 15 – Ciumes x insegurança
Aula 16 – Autoestima x insegurança
Aula 17 – Hierarquia nas relacões
Aula 18 – Se doar demais
Aula 19 – Boazinha x salvadora
Aula 20 – Um novo Eu
Aula 21 – Considerações finais